Vrouwen op een toegankelijke manier kwalitatieve informatie aanbieden om hen preventief te helpen. Iedere vrouw verdient wat extra info over haar bekkenbodem.
Common but not normal. Af en toe wel eens last van urineverlies? Of moeite om windjes op te houden? Vertekent de industrie van de maandverbanden ons “normaal”-beeld?
Zwangerschap... prachtige periode in je leven? Absoluut... maar niet voor iedereen "the favorite time of your life"! Aan welke bekkenbodemproblemen kan je je verwachten?
Ik doe al jaren yoga, zwem regelmatig en doe de nodige versterkende oefeningen... maar een zwangerschap én zeker ook de bevalling hebben een enorme impact gehad op mijn bekkenbodem.
Een zware bevalling kan problemen veroorzaken. Over urineverlies praten we intussen wel; maar stoelgangsverlies luidop uitspreken? Dat is nog een groot taboe. Een heel aangrijpende getuigenis over ernstige bekkenbodemproblemen postnataal.
Op zoek naar duidelijke info over wat je bekkenbodem precies is? Hoe je die kan trainen? En welke preventieve tips we meegeven voor iedere vrouw?
Lees waar je een video kan bekijken of podcast kan terugvinden.
