in 
Getuigenissen

Plas of windjes ophouden dat was een uitdaging

Caroline, Moeder van 1 zoon "die sinds een paar dagen kan lopen,zotjes... wat vliegt de tijd." 


Ik was me reeds goed bewust van het belang van de bekkenbodem voor mijn zwangerschap.
Ik heb al sinds jaren een zwakke plek en dat is mijn onderrug.
Ik weet dan ook dat sterke bekkenbodemspieren cruciaal zijn bij de ondersteuning (letterlijk dan) van een goede houding en een gezond lichaam.
Ik doe ook al doe ik jaren yoga, zwem regelmatig en doe de nodige versterkende oefeningen... maar een zwangerschap én zeker ook de bevalling hebben een enorme impact gehad op mijn bekkenbodem.

Plas of windjes ophouden dat was een uitdaging.

Het gevoel van stevigheid heb ik pas terug gevonden na een jaar en ik voel dat het nog steeds evolueert in de juiste richting.

Het uitgebreide bekkenbodemonderzoek (met bekkenbodemecho) heeft me heel goed geïnformeerd,
zaken bespreekbaar gemaakt en dat is zo belangrijk.

Prachtig werk dat jullie doen, waarbij een heel erg onderbelicht deel van ons lichaam
eindelijk de nodige aandacht en zorg krijgt!

 

MEER BLOGS

Bekijk deze ook eens

Read More
Algemeen

Bekkenbodemechografie, Leer je eigen bekkenbodem beter kennen.

Met een bekkenbodemecho brengen we jouw bekkenbodem letterlijk in beeld! Met 3D/4D echografie bekijken we live hoe je spieren eruit zien, of je organen nog goed ophangen en gesteund worden én of je die bekkenbodem juist gebruikt.
Dec 26, 2022
Read More
Algemeen

The Pelvic Floor, Hét digitale platform over de vrouwelijke bekkenbodem!

Het online informatieplatform over de vrouwelijke bekkenbodem. Met The Pelvic Floor Selfcheck en een online info- en oefenprogramma doorbreken we het taboe en empoweren we vrouwen in hun zelfzorg!
Nov 8, 2022
Read More
Zwangerschap

Bekkenbodemspieroefeningen tijdens de zwangerschap: to do or not to do?

Als je bekkenbodemspieroefeningen doet tijdens de zwangerschap; wordt je bekkenbodem dan té strak om te bevallen? Een blog om veel voorkomende misvattingen en foute mythes recht te zetten!
Sep 4, 2022
Follow Us

We’re on Instagram

instagram foto van koffie en eten
instagram foto van lavender