in 
Getuigenissen

Plas of windjes ophouden dat was een uitdaging

Caroline, Moeder van 1 zoon "die sinds een paar dagen kan lopen,zotjes... wat vliegt de tijd." 


Ik was me reeds goed bewust van het belang van de bekkenbodem voor mijn zwangerschap.
Ik heb al sinds jaren een zwakke plek en dat is mijn onderrug.
Ik weet dan ook dat sterke bekkenbodemspieren cruciaal zijn bij de ondersteuning (letterlijk dan) van een goede houding en een gezond lichaam.
Ik doe ook al doe ik jaren yoga, zwem regelmatig en doe de nodige versterkende oefeningen... maar een zwangerschap én zeker ook de bevalling hebben een enorme impact gehad op mijn bekkenbodem.

Plas of windjes ophouden dat was een uitdaging.

Het gevoel van stevigheid heb ik pas terug gevonden na een jaar en ik voel dat het nog steeds evolueert in de juiste richting.

Het uitgebreide bekkenbodemonderzoek (met bekkenbodemecho) heeft me heel goed geïnformeerd,
zaken bespreekbaar gemaakt en dat is zo belangrijk.

Prachtig werk dat jullie doen, waarbij een heel erg onderbelicht deel van ons lichaam
eindelijk de nodige aandacht en zorg krijgt!

 

MEER BLOGS

Bekijk deze ook eens

Read More
Algemeen

Eerste reacties op het lanceren van ons digitaal platform…

Het gesprek komt op gang. Vrouwen voelen zich opgelucht, herkennen zich en willen praten! Welkom op de vloer, Praat erover, met ons, met elkaar.
Jun 27, 2020
Hedwig Neels, PhD
Read More
Getuigenissen

Waarom haar benen kruisen tijdens niezen?

Voor ik zwanger was had ik er nooit bij stil gestaan waarom mijn eigen moeder haar benen kruist bij het niezen. Ik vond het toen raar.
May 6, 2020
Hedwig Neels, PhD
Read More
Algemeen

Bekkenbodemspieren en bekkenbodemspieroefeningen

Waar vinden we onze bekkenbodem? Wat zijn bekkenbodemspieren? En wat zijn de beste bekkenbodemspieroefeningen?
May 3, 2020
Hedwig Neels, PhD
Follow Us

We’re on Instagram