Alle posts

Hedwig Neels, PhD

Read More
Algemeen

Wat weten vrouwen over hun eigen bekkenbodem?

Begrijpen ze ons wanneer we over de bekkenbodem praten? Weten ze waarvoor de bekkenbodem dient? En wanneer die blijkbaar minder goed werkt? Weten ze wat bekkenbodemproblemen zijn?
Apr 28, 2020
Text Link
Read More
Algemeen

Wat weet jij over het prikkelbare darmsyndroom? Buikpijn! Irritable Bowel Syndrome, IBS, PDS.

Experte dr. Kathleen Van Malderen vertelt ons alles over buikpijn! Het prikkelbare Darmsyndroom, Irritable Bowel Syndrome, heel verstaanbaar en duidelijk uitgelegd op de moderne website van IBS Belgium!
Text Link
Read More
Zwangerschap

Bekkenbodemproblemen tijdens de zwangerschap?

Zwangerschap... prachtige periode in je leven? Absoluut... maar niet voor iedereen "the favorite time of your life"! Aan welke bekkenbodemproblemen kan je je verwachten?
Text Link
Read More
Getuigenissen

Plas of windjes ophouden dat was een uitdaging

Ik doe al jaren yoga, zwem regelmatig en doe de nodige versterkende oefeningen... maar een zwangerschap én zeker ook de bevalling hebben een enorme impact gehad op mijn bekkenbodem.
Text Link
Read More
Getuigenissen

Gek dat de meeste vrouwen toch nog zo weinig weten over het belang van de bekkenbodemspieren!

Vandaag - mijn zoontje is drie - heb ik hier nog steeds last van, vooral bij het springen en niezen. Ook heb ik vaker dan voordien last van vaginale flatulentie, vooral tijdens yoga.
Text Link
Read More
Zwangerschap

Bekkenbodemspieroefeningen tijdens de zwangerschap: to do or not to do?

Als je bekkenbodemspieroefeningen doet tijdens de zwangerschap; wordt je bekkenbodem dan té strak om te bevallen? Een blog om veel voorkomende misvattingen en foute mythes recht te zetten!
Text Link
Read More
Zwangerschap

Een episiotomie, een knip in de bekkenbodem tijdens de bevalling.

Wat is dat juist? En wil je daar als zwangere vrouw eigenlijk wel een antwoord op krijgen?
Text Link
Read More
Postnataal

Hoe herstelt je bekkenbodem na de bevalling? Zullen oefeningen pijn doen?

Je bekkenbodem kan beschadigd worden tijdens een bevalling. Heel veel vrouwen hebben nadien last van pijn en zwelling. Een informatieve blog over pijnklachten en bekkenbodemherstel. Wanneer mag je starten met oefeningen? Zullen die de pijn niet verergeren?
Text Link